Конфликтные ситуации и кризисы, к сожалению, неизбежны в любой семье. Удивительно, но факт остается фактом: никого специально не учат, пожалуй, самому главному в жизни - как быть счастливым в семье и сделать счастливыми своих близких. Если семейная пара не готова преодолеть пороги долгой общей жизни под одной крышей, это заставляет страдать обоих и чаще всего приводит к разрыву. А разрыв или же неудовлетворение совместной жизнью - к депрессиям, невротическим расстройствам и другим заболеваниям, где уже требуется помощь специалистов в медицине и психологии, пишет mignews.com.ua.

Эксперты в психологии утверждают: нужен прочный фундамент для того, чтобы супружеская пара была счастливой. То есть изначально между двумя любящими людьми обязательно должны существовать: любовь, взаимопонимание, взаимное доверие, сексуальное влечение. Что - то из этого либо есть, либо нет, и дело уже не поправишь. А на какой - то поддерживающий все здание камень в цементе можно вовремя обратить внимание и укрепить его, спасая положение.

Любовь - это ничем незаменимое и неотъемлемое в жизни супружеской пары. Существует множество мнений, философских заключений, афоризмов о том, что такое любовь. Подчеркнем в этой статье самое важное на взгляд специалистов в психологии. Без человека, которого любишь, не мыслишь себе жизнь. Любимого человека принимаешь, таким как он есть. И сразу же совет психолога: любовь не будет вечной, если ее не растить и не ухаживать за ней, как за диковинным редким цветком в саду.

Взаимопонимание - это очень важный фактор семейного счастья. И именно он может стать основным механизмом, спасающим любовь при всех эмоциональных бурях. Самое интересное, что взаимопонимание можно улучшить, зная как это делать. Молодые пары начинают обычно с минимума представления о своем партнере по жизни. Если у них достаточно желания и умения (что достигается опытом и изучением темы) корабль семейной жизни останется на плаву им в радость многие годы.

Для улучшения взаимопонимания надо уметь или учиться - говорить и слушать собеседника уважительно, ласково, не перебивая, не делая комментариев, и при этом смотреть и видеть, а не думать о чем -то постороннем, кивая головой. Очень полезно после того как один выскажет свое мнение, другой переспросит, подводя вкратце резюме сказанного, чтобы оба убедились, правильно ли они поняли друг друга.

Запомните, что никогда в семье не должен звучать атакующий тон выговоров. Мы все с раннего детства так часто получали шлепки и выговоры, что абсолютно у всех на это возникает в душе желание воспротивиться и дать сдачи. Есть необходимый и очень важный психологический трюк, чтобы избежать командирского тона. Если Вы хотите высказать своей паре Ваше недовольство или упрек, делайте это в форме пожелания на будущее. Для этого ваша фраза никогда не должна начинать со слова "Ты...".

Забудьте о фразах "тыкалках" на всю оставшуюся жизнь! Такая фраза - это как обвинительный жест указательным пальцем: "Ага! Попался!". Ничего кроме желания защититься в таком же духе он не вызовет в силу тех же самых защитных рефлексов, описанных выше. Следует говорить так : "Я чувствую себя........ когда получается, когда происходит....." Рассказывайте о своих переживаниях, о своем эмоциональном состоянии, когда ваша пара делает что -то непонятное или недопустимое для Вас. Но прежде чем затеять разговор на эту тему хорошенько подумайте, а так ли это недопустимо.

В разговорах, болезненных для обоих, старайтесь продемонстрировать свое чувство к супругу или другу - обнимите его, поцелуйте, приласкайте. Самое же главное - не ждать когда ваш партнер измениться к лучшему, а немедленно начать изменения в себе. Обычно другой человек начинает относиться к Вам так же, как Вы относитесь к нему. Это касается и формы поведения. Взаимопонимание включает в себя не только умение слушать и слышать, не обижая при этом друг друга, но и постоянный поиск компромиссов.

Людей подходящих один другому, как ключ к замку не существует. Поэтому всегда может возникать конфликт между различными интересами, различными мнениями. Нужно уметь уступать в мелочах или искать вариант, который устроил бы обоих. Если вы научитесь взаимопониманию, то сможете укрепить взаимное доверие. Что это означает? Что вы сможете опереться и рассчитывать на помощь своего супруга или друга всегда, когда Вы в этом будете нуждаться, в самых тяжелых жизненных ситуациях.

Другим важнейшим опорным камнем счастливых отношений в паре является сексуальное влечение. Безусловно, это не все, но, пожалуй, как и любовь, самое важное. Кроме того, что секс полезен - он омолаживает душу и тело, снимает стресс и эмоциональное напряжение, укрепляет сердце и мышцы, в сексуальных отношениях пара переживает максимальное понимание друг друга, максимальное проникновение - кожа с кожей, душа в душу. Сексуальность не имеет срока годности и не стареет с годами. Но нужно уметь поддерживать этот огонь сексуального влечения живым. В сексе мы все должны превращаться немного в детей и играть с нашими телами, придумывая и фантазируя. И здесь как никогда нужно взаимопонимание и искреннее открытое общение со своей парой.

Подводя итог всему вышесказанному, хочется сказать, что семейное счастье никому не дается в руки раз и навсегда. Его нужно беречь, лелеять и растить на протяжении всей жизни, относясь к нему как к прекрасному цветку, хорошо зная правила ухода. Желаем удачи!

E-NEWS