Здоровый сон способствует сохранению долговременной памяти. Этот факт установили  ученые из университета Оксфорда, сообщает Здоровье.

Ученые выяснили, что во время сна в гиппокампе – участке мозга, отвечающем за память – происходит активирование нервных клеток.

«Это способствует закреплению свежих воспоминаний и их своевременному отложению в долговременную память», - уверены ученые.