Лето уже не горами и совсем скоро мы снимем все эти теплые одежды, облачимся в футболки и блузки с коротким рукавом, откроем миру ножки. А все ли готово к лету? Выглядит ли ваша кожа молодой и подтянутой. Упругость непременное качество молодой кожи. Конечно, эликсир вечной молодости еще не изобрели но, следуя несложным правилам, вам удастся сохранить кожу в тонусе.

За упругость кожи отвечают коллагеновые и эластиновые волокна (прочные белковые образования). Именно эти волокна придают телу упругость и форму. В молодой коже процесс синтеза коллагена происходит интенсивно, но с возрастом этот процесс снижается, как следствие кожа теряет упругость и начинают появляться морщинки.

Факторы, влияющие на тонус кожи

Недостаток кислорода

Без кислорода процессы синтеза коллагена и эластина невозможны, он является катализатором для многих процессов, протекающих в организме. Старение кожи происходит из-за плохой экологии, недостатка кислорода, низкой двигательной активности. Именно из-за этих факторов многие девушки выглядят старше своих лет.

Курение

Курильщиков отличает желтоватый цвет лица и так называемые морщинки курильщика (в углах губ, носогубные складки). Кожа не получает необходимого количества кислорода из-за спазмов сосудов в области лица, становится более тонкой, хрупкой, похожей на бумагу. Составляющие сигаретного дыма разрушают структуру коллагена и эластина, что приводит к дряблости кожи. При курении разрушается витамин С, один из сильнейших антиоксидантов и стимуляторов синтеза коллагена. При курении губы становятся бледными, кожа желтоватой, уголки губ опускаются вниз – лицо приобретает грустное выражение. Вам еще хочется курить?

Ультрафиолет

Солнечные лучи разрушают коллаген, под их действием образуются свободные радикалы Пренебрежение солнцезащитными средствами и злоупотребление загаром приводит к преждевременному старению, потере упругости кожи.

Положительное влияние на тонус кожи оказывают полиненасыщенные жирные кислоты

Именно они защищают нашу кожу от внешних разрушений, помогают ей оставаться упругой. Их можно приобрести в аптеке в виде БАДов, или получить из растительных масел, орехов, семечек. Омега-3, Омега-6, Омега-9, Омега-12 – биологически активные вещества, препятствующие старению и потере упругости кожи.

Как сохранить упругость кожи

Заботиться о молодости кожи следует начинать уже в двадцать лет. Косметические средства должны быть увлажняющими, содержать витамины С, А, Е. Следует больше гулять на свежем воздухе, вести активный образ жизни.

В 30-ти летнем возрасте необходимо еще более интенсивное увлажнение. Важна антиоксидантная защита, надо беречь кожу от ультрафиолета и неблагоприятной экологии. В качестве профилактики старения достаточно 1-2 курсов противовозрастного ухода в год. Пользоваться омолаживающими средствами без особой на то причины не рекомендуется. При раннем начале использования антивозрастной косметики, с каждым годом вам понадобятся все более сильные препараты.

После 35 лет необходимы салонные процедуры (основная их задача восстановить и поддержать кожу). Именно в этом возрасте кожа начинает заметно терять упругость. Процедуры (маски, сыворотки, SPA-терапия и т.д.) должны стимулировать выработку коллагена и обновление на клеточном уровне. Средства, препятствующие старению кожи должны содержать витамин С, этот витамин препятствует потере гиалуроновой кислоты, которая способствует удержанию влаги и замедляет образование морщин.

Отрицательно отражается на тонусе кожи: беременность, резкая потеря веса, изменение гормонального фона, стресс. В основном сильнее всего страдает тонус кожи в области груди, декольте, живота, внутренней поверхности ног, шеи.

Кожа шеи практически лишена сальных желез, она быстрее теряет эластичность, становится сухой. Для области декольте и шеи необходимо тщательное увлажнение и питание (при уходе нельзя тянуть и растягивать кожу). Грудь подвержена обвисанию, т.к. под собственным весом она тянется вниз, в ней нет мышц, которые могли бы ее поддержать.

Занятия спортом помогут вернуть тонус мышцам, а подтянуть кожу помогут аппаратные методы (ELOS), инъекции гиалуроновой кислоты, мезотерапия, SPA-процедуры и т.д.

Главное чем раньше начать заботиться о своей коже, чем профессиональнее подобранны процедуры и средства ухода за ней, тем дольше кожа будет радовать Вас своей упругостью, молодостью и красотой.

Medicus.ru