• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ
  • RSS feed
  • Болгарская диета
    Опубликовано: 2006-12-07 08:27:29

     

    Первый день

     

    Завтрак - как можно больше нежирного мяса (ветчина, язык, говядина), 2 крупных яйца, свежая капуста, огурцы, сладкий перец. Через каждые два часа яблоко или груша.

     

    Обед - салат с подсолнечным маслом и уксусом, 400 г говядины с хреном или горчицей, яблоки.

     

    До вечера - горячий чай или вода.

     

    От ужина - откажитесь.

     

    Второй день

     

    Без завтрака.

     

    Обед - фрукты и салат до вечера.

     

    Без ужина.

     

    Третий день

    Завтрак - то же, что и на обед во второй день. Через каждые два часа фрукты.

     

    Ужин - то же, что и на обед. Соблюдать эту диету, до достижения нормального веса.

     

    В остальные дни: завтрак, как и в первый день.

     

    Обед - мясо, овощи, салат, фрукты.

     

    Ужин - то же, что и на обед.

     

    После первой недели можно употреблять черный хлеб, кофе, чай, после четвертой - рис, фасоль, брынзу.

     

    Vitaminov.net



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с ELCOMART.COM активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Торгово-промышленные новости ELCOMART.COM" обязательна.



    info@elcomart.com
    При использовании материалов сайта в электронном виде активная ссылка на elcomart.com обязательна.