• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ
  • RSS feed
  • Силовая гимнастика: с пользой для организма
    Опубликовано: 2013-06-15 08:24:10

    Не любите спорт? Да ради бога.

     

    Чтобы им заниматься, вовсе не обязательно любить именно его.

     

    Можно хотеть тренировать, например, силу воли, выносливость, воспитывать любовь к труду, разрабатывать усидчивость и целеустремленность — некоторые мамы во имя этих полезных навыков заставляют детей корпеть над учебниками или терзать ненавистное фортепиано, а можно — с тем же результатом — заниматься силовой гимнастикой.

    О физической пользе силовой гимнастики мы писали уже не раз: и о том, как она помогает нарастить мышцы, и о том, как она стимулирует сжигание жира, и о том, как чудесно она помогает похудеть.

     

    А вот о моральной стороне дела как-то умалчивали.

    Между тем она, эта моральная сторона, существует.

    Силовая гимнастика, по сути, является комплексом упражнений на САМОСОПРОТИВЛЕНИЕ: ты вынужден делать то, что трудно, до тех пор, пока возможно.

    Именно эти понятия и являются критериями успешной тренировки: тебе должно быть очень трудно, но пока ты чувствуешь хотя бы минимальную возможность продолжать, ты не имеешь права остановиться.

    Силовая гимнастика учит радоваться победе над собой — надо же, я могу! И еще — могу! И больше — могу!

    Счастье преодоления самого себя — вот что такое силовая гимнастика.

     

    Основные моменты силовой философии вполне могут претендовать на звание системы нравственных ценностей:

    •любое препятствие — твой шанс на победу;
    •победа — не в радости превосходства над соперником, а в счастье превосходства над собой;
    •тяжелая и трудная работа бывает в удовольствие, если ты работаешь над собой;
    •с каждой новой трудностью я становлюсь лучше;
    •работать — великое счастье;
    •достигать цели – безумно приятно;
    •счастье от преодоления куда интенсивнее, чем счастье от лени.
    Согласитесь, здорово?

    И вовсе незачем любить спорт для того, чтобы им заниматься.

    Можно просто любить жизнь.

     

    Инф.velvet.by



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с ELCOMART.COM активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Торгово-промышленные новости ELCOMART.COM" обязательна.



    info@elcomart.com
    При использовании материалов сайта в электронном виде активная ссылка на elcomart.com обязательна.