• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ
  • RSS feed
  • Танцы избавят от депрессии и тревожности: испытайте на себе
    Опубликовано: 2013-03-03 06:00:00

    Австралийские исследователи из Университета Новой Англии нашли новые подтверждения тому, что танцы полезны не только для физического здоровья, но я для душевного равновесия.

     

    В эксперименте принял участие 41 доброволец в возрасте от 18 до 73 лет, пишет ladyhealth.com.ua

     

    Все они жаловались на стресс, тревогу и симптомы депрессии. Одна группа испытуемых в течение двух недель по 1,5 часа ежедневно брала уроки танго. Вторая группа лечилась традиционными средствами, не посещая танцевальные занятия.

     

    Сравнительный анализ показал, что у «танцующей» группы значительно снизилось проявление симптомов стресса, депрессии и проблем со сном, а также повысилось качество жизни.


     
    Это подтвердили и клинические тесты. Эффект сохранялся и через месяц после окончания занятий. А вот в контрольной группе были отмечены либо ухудшения состояния, либо стабильность в течение периода исследования.


     

     

    E-NEWS.COM.UA



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с ELCOMART.COM активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Торгово-промышленные новости ELCOMART.COM" обязательна.



    info@elcomart.com
    При использовании материалов сайта в электронном виде активная ссылка на elcomart.com обязательна.