Избавиться от чувства голода можно с помощью точечного массажа! Он притупляет голод, повышает жизненный тонус, стимулирует гормональную систему, снимает стресс, активизирует обмен веществ. Результат ощущается сразу, правда, и действие недолговечно: чтобы получить стабильный эффект, акупрессура должна стать ежедневным ритуалом, пишет sunhome.ru.

 

Реакция на нее зависит от темперамента и места жительства. Холерики отзывчивее флегматиков, южане чувствительнее северян. Не случайно точечный массаж популярен во Франции, Италии, Египте. Значительно меньше поклонников этого метода в холодных странах - Швеции и Норвегии.

Несколько раз в день массируйте особые точки красоты. Поскольку они парные, разминайте их одновременно с обеих сторон.

Точка женской красоты - сань-инь-цзяо находится на расстоянии 3 поперечников большого пальца (3 цуня) выше внутренней лодыжки. Приложите большой палец к этому месту, а остальными обхватите ногу. Интенсивно надавливайте на сань-инь-цзяо около минуты, одновременно совершая вибрирующие движения.

Точка мужской красоты - цзу-сань-ли. Положите растопыренную ладонь на согнутое колено: сбоку от него ваш безымянный палец обнаружит углубление, в котором расположена искомая точка. Разминайте ее круговыми движениями кончиком указательного пальца: 20 секунд по часовой стрелке, постепенно усиливая давление, и столько же - против нее, понемногу ослабляя нажим.

Точка в центре мочки уха усмиряет аппетит. Массируйте ее для профилактики переедания и во время приступа обжорства.

Гидромассаж и вакуумное воздействие усиливают жиросжигающие свойства акупрессуры. Выходные отверстия (джеты) некоторых гидромассажных ванн расположены в соответствии с анатомией биологически активных точек и проблемных зон на теле принимающего водные процедуры. По тому же принципу действуют усовершенствованные устройства для пневмомассажа. Они снабжены магнитными наконечниками, стимулирующими нужные точки.

 

 

E-NEWS