Как победить неприятный запах изо рта

Огромное количество людей мучает столь деликатная проблема как неприятный запах полости рта. Так, по данным, например, Американской статистики, более 40 миллионов жителей штатов страдают данной проблемой, передает novostiua.net.

Помочь справиться с неприятным запахом помогут несколько советов, составленные специалистами.

- Первое и самое важное что необходимо делать, это не забывать о необходимости чистить зубы дважды в день.

- Рекомендуется дополнительно использовать зубную нить дабы ни один кусочек употребленной пищи не остался между зубами.

- Не забывайте также чистить и язык. Ведь именно на нем содержится большое количество вредных бактерий и мертвых клеток.

- Стоит избегать употребления лука и чеснока. Эти продукты способствуют неприятному запаху.

- Причина неприятного запаха может таиться и во вредной привычке курить. Откажитесь от сигарет и Вы увидите результат сразу.

- Стоит также взять в привычку после приема пищи ополаскивать рот водой, а лучше – ополаскивателем для полости рта.

- Пользу принесет и жевательная резинка. Известно, что она стимулирует выделение слюны, которая в свою очередь защищает зубы от налета.

- Если вам свойственно ощущение сухости во рту, то стоит употреблять больше жидкости.

- Не забывайте заботиться и о деснах.

Ко всему перечисленному, стоит добавить, что важно также не забывать о помощи медиков. Ведь неприятный запах изо рта может быть сигналом более серьезных проблем со здоровьем.

Инф. mignews.com.ua