Спать при свете вредно для здоровья!

11 ноя, 11:48

“У меня годовалая дочь. Спит она в соседней комнате. Я всегда оставляю неяркий свет, чтобы она не испугалась темноты. Права ли я? Галина Семина, г. Клин”.
 
 
Ученые медики провели ряд исследований и пришли к выводу, что ночное освещение не очень полезно для здоровья. Потому что постоянный искусственный свет может привести к снижению уровня мелатонина, который регулирует внутренние “часы” человеческого организма. В результате нарушаются ритмы сна, возникает гиперактивность, ухудшается общее самочувствие ребенка.
 
 
 
 
E-NEWS

Адрес новости: http://elcomart.com/show/239986.html
* * *




Читайте также: Финансовые новости E-FINANCE.com.ua