• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ
  • RSS feed
  • Ногти без проблем: уход за руками
    Опубликовано: 2013-06-22 18:04:44

    Часто проблемы с ногтями свидетельствуют о неполадках со здоровьем. Одна из наиболее частых причин изменения внешнего вида ногтей -неправильное питание.

     

    Если вы хотите, чтобы ваши ногти были крепкими и красивыми, то постарайтесь, чтобы питание было полноценным и в нем присутствовали необходимые витамины и минералы.

     

    При этом важно знать, что витамин А способствует укреплению ногтей и их росту. Он содержится в печени масле, свежей зелени, моркови, помидорах. Витамин В помогает усвоению белка и тем самым способствует росту ногтей. Он в изобилии содержится в проросших зернах пшеницы, пивных дрожжах, яичном желтке, капусте. Способствует росту ногтя и йод Вы можете получать его, делая салаты из морской капусты и шпината.

     

    Молочные продукты в большом количестве содержат кальций, необходимый для крепости ногтей, а кремний придаст им эластичность, налегайте для этого на овощи.

    Железо очень важно для структуры и формы ногтя (гречка, яблоки), а сера, содержащаяся в капусте, луке и огурцах, просто необходима для образования ногтя, к тому тормозит воспалительные процессы.

    Желтизна ногтей часто связана с курением или приемом некоторых лекарств, так что поговорите об этом с врачом. Иногда ногти желтеют от веществ, содержащихся в лаке для ногтей. От легкой желтизны можно избавиться, если смазать ногти кусочком лимона.

    Чтобы ногти не были ломкими, ежедневно в течение месяца выпивайте 2 чашки чая из полевого хвоща (1 чайная ложка на стакан кипятка)

     

    Инф.beauty.wild-mistress.ru



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с ELCOMART.COM активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Торгово-промышленные новости ELCOMART.COM" обязательна.



    info@elcomart.com
    При использовании материалов сайта в электронном виде активная ссылка на elcomart.com обязательна.