• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ
  • Промновости
  • Товарная биржа
  • Цены
  • Выставки
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 25 июня 2004 года
  • Как похудеть, не изнуряя себя суровыми диетами
    Опубликовано: 2013-06-08 11:04:50

    Каждый из нас знает: с тем что бы реализовать такое стремление как быстрое похудение надо изменить свое питание. Однако почему, же так сложно отвернуться от всяких булочек, печенья, сала, голубцов и прибавить в свое питание часть овощей и злаковых? Вся загвоздка в привычках: мы прикипели к обыкновенной пище и не мыслим своей жизни без нее.

     

    Диетологи, правда, говорят: одно блюдо без затруднений имеется возможность заменить другим. Есть возможность возникновения массы вопросов: какой продукт заменить другим? Будет ли вкусно? Или пища обратится в топливо? Может быть, лучше и не начинать сбрасывать килограммы и вовсе?

     

    Несомненно, приступать, но не забывать: каким бы хорошим, ни был рацион, едва ли мы будем долго ему следовать, в том случае если вам будет неприятно это есть. В деле пересмотра рациона поможет изучение новых вкусов и блюд, продуманный путь к заменению одних видов продуктов другими. Нашей конечной целью может быть обстановка, при какой мы, захотев есть, давайте подумаем не о вкусном чае и бутербродах с салями и маслом, а представим салатницу, наполненную вкусными овощами, с дымящейся картошкой и кусочком жареного лосося.

    Вкусовые интересы в принципе не страшно переменить, как и каждую манеру. Залог успеха – в воспроизведении. Помните, как мы приучаем к новому рациону детей, мало-помалу переводя их с молока мамы на всегдашнее меню взрослого? В начале одна чайная ложку, для того что бы испробовать, во второй раз – две. Чтобы привыкнуть к новым вкусовым ощущениям, требуется от 10 до 20 дегустаций.

     

    Инф.rusnel.ru



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с ELCOMART.COM активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Торгово-промышленные новости ELCOMART.COM" обязательна.



    Электронная почта проекта: info@elcomart.com
    Тел.: +380-50-070-2126
    bigmir)net TOP 100
    Яндекс цитирования
    © ООО "Мегапрайм груп". Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на elcomart.com обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию, представленную на elcomart.com, принадлежат ООО "Мегапрайм груп".