• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ
  • RSS feed
  • Что ослабляет наш иммунитет
    Опубликовано: 2013-05-12 10:44:06

    Британские ученые составили список факторов, разрушающих иммунную защиту (источник – Yahoo Health). 


     

    1.Избыток сахара. Если вы в течение часа употребите порядка 100 г сахара, то, как показывает статистика анализов, это примерно на полдня ослабит защиту организма от вирусных инфекций в 3 раза, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

     


    2.Пьете мало воды. Это намного более серьезная проблема, чем может показаться: от обезвоживания в течение дня страдает практически каждый из нас, однако мало кто об этом догадывается.

     


    3.Сухая слизистая носоглотки. Слизистая – это тоже часть иммунной системы, поэтому заложенность носа можно расценить как реакцию организма на локальную попытку агрессии микробов. И увлажнение носа – важный аспект лечения и профилактики, ведь на сухой слизистой бактерии быстрее и легче размножаются.

     


    4.Недостаток сна. Те, кто спит недостаточно, чаще страдают от лишнего веса, болезней сердца и нервной системы. И главное, во время сна наш иммунитет восстанавливает свои резервы, которые он растрачивает в дневное время на борьбу с бактериями и вирусами. А при наличии бессонницы эти резервы истощаются.

     

     

    Инф.goodhouse.ru



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с ELCOMART.COM активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Торгово-промышленные новости ELCOMART.COM" обязательна.



    info@elcomart.com
    При использовании материалов сайта в электронном виде активная ссылка на elcomart.com обязательна.