• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ
  • RSS feed
  • Антицеллюлитная диета: что может быть проще
    Опубликовано: 2013-03-24 08:00:00

    Конечно, физическую нагрузку никто не отменял. Но в борьбе с целлюлитом не менее важно питание. На себе проверено: исключаем из рациона мучное – и тут же бугорки на бедрах становятся менее заметными.

     

    Нашла вот такую диету от целлюлита. Очень простая, даже можно сказать, обычная. Проверила её. В комплексе с умеренной физической нагрузкой (в основном, быстрая ходьба) результаты уже за неделю радуют. Делюсь диетой с вами:, пишет mycharm.ru

     

    Завтрак
    - 1 фрукт или стакан апельсинового сока (свежевыжатого)
    - тарелка овсянки или крекеры, посыпьте корицей, это увеличит обмен веществ, стимулирует сжигание лишних жиров.
    - 1 стакан обезжиренного молока или чашка чая без сахара

     

    Обед
    - тарелка вареных овощей, можно немного посолить
    - постное мясо на гриле
    - 1 фрукт или свежевыжатый сок

     

    Ужин
    - Овощной суп или салат
    - жареная рыба с лимонным соком
    - простой йогурт

     

    Пейте достаточно воды и не заедайте голод мучным! Лучше каким-нибудь овощем. Фруктом не советую, слишком много сахаров и кислоты, желудок будет бунтовать, а аппетит только нарастает.

     

     

    E-NEWS.COM.UA



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с ELCOMART.COM активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Торгово-промышленные новости ELCOMART.COM" обязательна.



    info@elcomart.com
    При использовании материалов сайта в электронном виде активная ссылка на elcomart.com обязательна.