• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ
  • RSS feed
  • Черника: полезные свойства
    Опубликовано: 2012-12-17 13:44:38
    Возможно, внешне она проигрывает клубнике и черешне, но по пользе даст им сто очков вперед.

     

    Снаружи

     

    1. Маска раздавленной  черники со сметаной сужает поры, делает кожу лица гладкой и свежей.

     

    2. Аппликации из толченых ягод черники помогают избавиться от экземы и кожной сыпи.

     

    3. Благодаря высокому содержанию биофлавоноидов, витаминов С  и группы В черника – один из ценных компонентов косметики против купроза.

    4. Кермы с экстрактом черники нормализуют местное кровообращение, укрепляют стенки капилляров, увлажняют кожу

    5. Ванночки из отвара листьев черники уменьшают потливость рук и ног благодаря высокому содержанию дубильных веществ.

    6. Экстракт черники часто входит в состав отшелушивающих средств: он улучшает действие пилинга и придает коже сияние.

    7. Эфирное масло черники часто используют в средствах для губ, оно отлично питает и увлажняет.

    8. При заболеваниях десен и полости рта полезно полоскать рот свежим соком или отваром черники.

    9. Компрес из нескольких раздавленных ягод снимет отеки под глазами. Главное – не держать его долго, чтобы не окрасилась кожа.

    Изнутри

    1.  Синий пигмент черники обладает бактерицидным действием, поэтому эта ягода полезна при расстройстве кишечника.

    2. Ученые поставили чернику на первое место в десятке самых эффективных антиэйдж-продуктов(продукты против старения).

    3. 100 г ягод восполняет суточную потребность в витамине С, магнии, каротине, железе и марганце.

    4. В 100 г черники всего 40 ккал.

    5. Всего 50 г свежих ягод в день достаточно для профилактики анемии. Медь, которая содержится в чернике, помогает лучше усвоиться железу.

    6. Биофлавоноиды черники укрепляют сетчатку глаз и повышают остроту зрения.

    7. Черника эффективно снижает уровень сахара в крови.

    8. Эта ягода незаменима дя любителей фитнеса, поскольку уменьшает окислительные процессы в мышцах.

    9 Черника помогает быстро выводить из организма токсины и соли тяжелых металлов.

     

    Инф.beautyhealthlife.com



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с ELCOMART.COM активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Торгово-промышленные новости ELCOMART.COM" обязательна.



    info@elcomart.com
    При использовании материалов сайта в электронном виде активная ссылка на elcomart.com обязательна.