• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ
  • RSS feed
  • Гимнастика от морщин на лице
    Опубликовано: 2012-12-17 00:44:40
    Достаточно ежедневно выполнять специальную зарядку от морщин – и кожа на лице подтянется без пластических операций. Упражнения делайте сидя на стуле, опираясь о его спинку. Вдыхайте воздух через нос, а выдыхайте через рот. Каждое упражнение повторяйте сначала 3, а со временем 10 раз.

     

    • Сделайте глубокий вдох, сильно раздув крылья носа. Выдохните через правый угол рта. Затем снова сделайте вдох и выдохните через левый угол.

     

    • Медленно сделайте глубокий вдох и задержите дыхание на 3-4 секунды. Надув щеки, выпустите воздух через сомкнугые губы.

     

    • Вдыхая воздух, с силой прижмите язык к нижнему не6у. На выдохе мышцы лица должны быть полностью расслаблены.

     

    • Вдохните. Выдохните, вытягивая губы трубочкой, углы рта при этом удерживайте руками.

     

    • Положите на лоб кончики пальцев обеих рук. Поднимайте глаза и брови вверх, преодолевая сопротивление пальцев.

    • Поместите безымянные пальцы на внутренние углы глаз, средние — на середину бровей, указательные — на наружные углы глаз. Сильно зажмурьтесь, оказывая противодействие пальцам.

    • Поверните голову слева направо, положите на грудь. Повторите в другую сторону.

     

    Инф.beautyhealthlife.com



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с ELCOMART.COM активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Торгово-промышленные новости ELCOMART.COM" обязательна.



    info@elcomart.com
    При использовании материалов сайта в электронном виде активная ссылка на elcomart.com обязательна.