• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ
  • RSS feed
  • Диета от Софи Лорен
    Опубликовано: 2012-12-12 09:04:07

    В 70 лет актриса снялась обнаженной для календаря Пирелли. По словам актрисы, она всю свою жизнь не отказывала себе в своем любимом блюде - спагетти с мясным и овощным соусом.

     

    Трехдневная диета от Софи Лорен:

     

    День первый:
    Завтрак: 170 г апельсинового сока; крутое яйцо.
    Обед: салат из любых овощей с 60 г нарезанной ломтиками индейки и нежирным сыром, уложенным на листья салата.
    Ужин: 115 г макарон с креветками по вкусу; салат из шпината с низкокалорийной заправкой.
    Десерт: 1 яблоко.

     

    День второй:
    Завтрак: чашка злаков грубого помола с обезжиренным молоком.
    Обед: салат из свежих фруктов и полчашки прессованного творога.
    Ужин: 115 г спагетти с фрикадельками из постной индейки; листья салата, смешанные с постной заправкой.
    Десерт: 1 груша.

     

    День третий:
    Завтрак: половина бейгале (соленый бублик с кунжутом) с нежирным сыром.
    Обед: 115 г зеленого салата с вареной курицей.
    Ужин: 170 г лазаньи из нежирного сыра, большой салат из различной зелени с постной заправкой.
    Десерт: 2 персика.

     

    Инф.glamur.com.ua



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с ELCOMART.COM активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Торгово-промышленные новости ELCOMART.COM" обязательна.



    info@elcomart.com
    При использовании материалов сайта в электронном виде активная ссылка на elcomart.com обязательна.