• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ
  • RSS feed
  • Как похудеть
    Опубликовано: 2012-08-19 18:00:32

    Иногда все усилия по снижению массы тела могут оказываться тщетными. Кто-то отказывается от попыток похудеть, не в силах совладать с чувством голода. Группа ученых из Wake Forest University Baptist Medical Center после проведенного эксперимента пришла к выводу, что обыкновенная питьевая вода способна успешно бороться с проблемой лишнего веса, пишет sunhome.ru.


    Механизм данного действия заключается в способности воды занимать определенное место в регуляции чувства голода. Близкое расположение центров жажды и голода в мозге иногда приводит к путанице этих двух потребностей. Ученые считают, что при возникновении чувства голода следует выпить стакан воды, если организм требовал поступления жидкости, то чувство потребности в еде проходит.


    Стоит обратить внимание на то, что вода менее калорийна, чем большинство традиционных напитков. Достаточное содержание жидкости в организме является залогом нормального течения всех биохимических процессов в организме, в том числе, и процесса обмена веществ.
     

    Потребность каждого человека в воде определяется индивидуально. Для этого выясняется вес в килограммах и умножается на коэффициент 36, 46. После данного вычисления мы получаем необходимую суточную потребность в воде, выраженную в граммах.


    Следует помнить, что частично потребность в воде удовлетворяется из пищи. Вода – неотъемлемая составляющая жизни.


     
    E-NEWS.COM.UA



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с ELCOMART.COM активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Торгово-промышленные новости ELCOMART.COM" обязательна.



    info@elcomart.com
    При использовании материалов сайта в электронном виде активная ссылка на elcomart.com обязательна.