• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ
  • RSS feed
  • Самые полезные летние напитки
    Опубликовано: 2012-04-29 19:24:22

    Многие женские порталы красоты утверждают, что летом в день нужно выпивать около 1,5 л простой воды. Однако, сегодня мы поговорим о напитках, которые не только утоляют жажду, но и очень полезны для нашего организма. Итак, что мы пьем этим летом.

     


    Мятный чай

     


    Содержит 0 калорий. Чрезвычайно полезен для органов пищеварения – облегчает колики, нормализует процессы пищеварения, избавляет от коликов. Кроме того, мятный чай обладает антисептическими и противоспазматическими свойствами. Помогает снять боль в мышцах и мышечное напряжение.


    Зеленый чай

    Профилактическое средство сердечно-сосудистых заболеваний, рака и остеопороза. Кроме того, зеленый чай богат полифенолами, антиоксидантами и защищает клетки от вредного воздействия, нейтрализует свободные радикалы. Кроме того, чай укрепляет кости и зубы.


    Обезжиренное молоко

    Поскольку в молоке содержатся сложные углеводы и белки – этот продукт медленно усваивается, поэтому ощущение сытости сохраняется долгое время. Благодаря высокому содержанию кальция, который помогает сжигать жиры, молоко помогает сбросить вес. В 1 стакане молока содержится 120 калорий.


    Соевое молоко

    Существенно снижает риск появления сердечно-сосудистых заболеваний. Благодаря белкам, снижается уровень холестерина. Однако, соевое молоко, в отличие от коровьего, не содержит достаточное количество витаминов А и D.


    Томатный сок

    Профилактическое средство от рака. Продукты переработки помидоров содержат высокую концентрацию ликопена, который снижает риск развития рака легких, желудка, шейки матки, печени и молочных желез. Кроме того, томатный сок уменьшает воздействие свободных радикалов на сердце, тем самым снижая риск сердечно-сосудистых заболеваний.


    Апельсиновый сок

    Витамин С повышает иммунитет, защищает от многих болезней. Кроме того, апельсиновый сок богат фолиевой кислотой, которая особенно важна для развития плода.


    Клюквенный сок

    Является антисептиком, помогает бороться с инфекциями мочевыводящих путей. Оказывает положительное влияние на состояние десен. Однако, в соке высокая концентрация сахара, поэтому следует употреблять не более 1 стакана в день.


     

     

    Инф.dionise.ru



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с ELCOMART.COM активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Торгово-промышленные новости ELCOMART.COM" обязательна.



    info@elcomart.com
    При использовании материалов сайта в электронном виде активная ссылка на elcomart.com обязательна.