• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ
  • RSS feed
  • Продукты-убийцы: как уберечься от инсульта
    Опубликовано: 2012-03-27 11:30:15

    Можно ли изменить свое будущее, изменив рацион? Какую ревизию следует провести в холодильнике, чтобы уберечься от инсульта?

    Инсульт – сосудистое нарушение в головном мозге, приводящее к выключению части головного мозга из нормальной жизни. Большим достижением в неврологии считается, если после инсульта пациент сумел восстановить хотя бы функции самообслуживания.

    После инфаркта 80% пациентов возвращается к обычной деятельности. После инсульта 80 % пациентов восстановиться уже не могут, приобретая инвалидность. Болезнь можно недопустить, если просто заглянуть в холодильник.

    1. Булки и чипсы опасны содержанием трансжиров.

    Гидрогенизированный жир используется в производстве хлебобулочных изделий. Гидрогенизируют растительные жиры с целью уменьшения текучести.

    Такие жиры значительно повышают уровень холестерина в крови.

    2. Переработанное мясо содержит нитраты и нитрозамины.

     Нитраты и нитрозамины при употреблении оказывают разрушающее действие на артерии. Все колбасы содержат большое количество жиров. Даже вареная колбаса изготавливается из смеси жира, крахмала и костной муки, а содержание мяса в ней очень невелико. Сочетание углеводов с жирами наиболее опасно для здоровья. Такие продукты, безусловно, способствуют развитию инсульта и болезни Альцгеймера, сообщает Zdorovieinfo.

    3. Говядина (красное мясо) отличается очень большим содержанием холестерина.

    Высокий уровень холестерина в крови является благоприятным фактором для развития атеросклероза, и, как следствие, - всех сосудистых нарушений (инсульты, инфарткты).

    Итак, для сосудов губительными являются следующие компоненты:

    * Животные жиры

    * Гидрогенизированные растительные жиры

    * Углеводы вместе с жирами

    Принципиально меняя структуру питания, любой взрослый человек не только продляет себе жизнь, но и борется за качество своей жизни.

    Чем заменить:

    1.Бело мясо (птичья грудка) содержит мало холестерина, но много белков

    2. Рыба и морепродукты – источник не только белка и ненасыщенных жирных кислот, но и микроэлементов

    3. Фрукты и овощи способствуют выведению лишнего холестерина

    Инф. mignews.com.ua



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с ELCOMART.COM активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Торгово-промышленные новости ELCOMART.COM" обязательна.



    info@elcomart.com
    При использовании материалов сайта в электронном виде активная ссылка на elcomart.com обязательна.