• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ
  • RSS feed
  • Стакан кефира - залог здоровья и красоты
    Опубликовано: 2011-11-18 11:32:00

    Отечественные диетологи утверждают, что для того чтобы быть здоровой, достаточно начинать и заканчивать свой день стаканом кефира.

     

    Если верить утверждениям специалистов, то употребление этого кисломолочного напитка положительно влияет на состояние всех систем организма, пишет sunhome.ru.
    С помощью регулярного употребления кефира можно нормализовать микрофлору кишечника, снизить уровень плохого холестерина в крови, а, кроме того, укрепить иммунитет.



    По мнению специалистов наиболее активными свойствами обладает ацидофильный кефир.
    Радует также то, что приготовить такой кефир можно самостоятельно.



    Для приготовления кефира вам потребуется в аптеке приобрести ацидофилус в капсулах.
    В 500мл теплого кипяченого молока растворите три капсулы, после чего, поставьте в теплое место на двенадцать-восемнадцать часов. Полученный по истечении этого времени напиток следует пить охлажденным.



    Кефир, который вы не употребите за один раз, следует хранить в холодильнике не более трех суток.



    Следует также отметить, что «молодой» кефир оказывает послабляющее действие на организм человека, а вот трехдневный, наоборот, запросто избавит от диареи.



    В последующие дни для закваски кефира можно использовать уже приготовленный ранее кефир.
    Для этого вам потребуется на литр молока взять две столовых ложки закваски.
    Через десять дней следует снова использовать ацидофилус, а закваску обновить.



    Можно также для приготовления кефира воспользоваться и сухой ацидофильной закваской, которую также можно приобрести в аптеке. Для этого вам потребуется 50г закваски растворить в одном литре теплого кипяченого молока и оставить смесь на шесть-восемь часов, периодически перемешивая.
    Пить полученный напиток также следует в охлажденном виде.

     

     

    E-NEWS



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с ELCOMART.COM активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Торгово-промышленные новости ELCOMART.COM" обязательна.



    info@elcomart.com
    При использовании материалов сайта в электронном виде активная ссылка на elcomart.com обязательна.