Нарушение "обмена веществ" отменяется

Общепринято, что причиной избыточной массы тела является нарушение обмена веществ. Этот "факт" стал объектом пристального изучения диетологов. Но достаточно просто здраво взглянуть на проблему. Гипотеза "нарушенного" метаболизма находиться в противоречии с фактами, которые мы наблюдаем. "Излишний" вес, имеет практически каждый человек в возрасте более 25 лет, а среди женщин, к этому сроку его "ловят" до 27%. Если к этому добавить методику расчета этого самого веса, становиться понятно, что у всех людей не может метаболизм быть нарушен. Наблюдаемое изменение состава крови и обмена веществ есть следствие нахождения организма человека в режиме детренированности. Только так можно этот факт объяснить. Ни о каком нарушении метаболизма не может быть и речи. Все это говорит в пользу того, что ведение активного образа жизни незамедлительно приведет к "нормализации" обмена веществ. Перед тренировками обязательно проконсультируйтесь с врачом. Источник: medlenta.